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内容介绍

薄荷轻断食App是一款非常不错的减肥软件,这款软件能为用户提供十分不错的减肥功能,这款软件能够快速瘦身、断食追踪、食物热量、体重记‪录‬等功能,为用户进行更好的减肥体型控制,喜欢的用户快来下载体验吧!

应用简介

轻断食APP内有多种断食方案,适合各类人群。不管您是新手还是有轻断食经验的人,APP都能细心引导你完成。科学进行间歇性断食,让您3天发现身体的改变!

轻断食APP如何帮助您间歇性断食

应用特色

断食指南

- 个性化断食计划:涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案,如:16/8、14/10、18/6、20/4;

- 全方位断食指导:在断食过程中,我们将全程指引辅导,并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;

- 身体状态追踪:随着禁食时间,APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

断食工具

- 数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,随时记录查看身体数据;

- BMI:自动计算BMI,帮助选择最适合自身的断食方案;

- 同步数据:打开“Apple Health”同步开关,同步您的身高、体重、体脂、活动、热量、食物、食谱等信息;

- 数据兼容:支持与keep、乐刻、咕咚等运动软件跑步软件的数据兼容;支持与小米运动、华为运动等手环厂商的数据兼容;

- 同步经期:支持与美柚、大姨妈等月经记录软件的数据兼容,智能分析女性生理期不同阶段的体重变化特点,个性化饮食和营养推荐;

- Apple Watch:支持苹果手表,贴心小组件。

科普内容

浅显易懂的科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。指导你如何选择正确的食物,控制饮食。

教你如何计算卡路里,食物热量与日常饮食中的热量,比哥本哈根和生酮减肥法更高效。

断食统计

- 可视化您的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化;

- 分析统计数据,揭示断食过程中身体不同的模式;

- 智能提醒:完成每一个小目标,从而达到你的大目标。

更新日志

-新增「周报分析」:周统计全新上线,数据一目了然,追踪你的进食情况,对比成功减重用户,预测你的体重下降趋势。

-其他细节优化,提升用户体验

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游戏截图
薄荷轻断食
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