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内容介绍

即刻运动App是一款十分有效的健身运动软件,在即刻运动App中不仅有着各种运动健身视屏可以观看,还有着真人教练在线指导,让你足不出户练出好身材,并且还能为你制定健身餐饮结构,然你健身不反弹,即刻拥有好身材。

功能介绍

「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,

给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

「即刻运动」荣获:

- 2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用

- 淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

- 阿里数娱年度健身应用「即刻运动」

软件特色

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果

「训练计划」

- 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

「健身资讯

- 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区

- 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐:

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- 瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

- 健身房器械指南

相关介绍

「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身,用手机晒图、打卡,给你最好的运动健身体验。

更新日志

v3.3.3.7

性能优化

修正bugs

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