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晨练后适宜睡回笼觉吗 支付宝蚂蚁庄园10月29日答案

文章来源:2游玩作者:本站发布时间:2023-08-11 11:07:58

早起是最好的锻炼时间,做晨跑也是一件非常好的事情。但是运动后适合睡一会儿吗?在今天的支付宝鸡答中,有这样一个问题:晨练后适我该不该睡在笼子里?我们一起来看看正确答案。

晨练后适宜睡回笼觉吗

晨练后适我应该睡在笼子里吗?

正确答案:不合适。

答案分析:

晨练时,人体血液循环变快。如果运动后睡觉,会造成:静脉血管失去节律,血容量减少,容易导致心、脑、肺缺血缺氧,不利于心肺功能的恢复;运动产生的大量代谢废物,如乳酸,沉积在肌肉和关节,容易使人四肢酸痛。

晨练后适宜睡回笼觉吗

大概就是晨练后适我该睡笼子吗?这个问题的正确答案,虽然睡在笼子里很香,但是为了一个人的日常生活,晨跑之后绝对不能回去睡觉。想了解更多关于支付宝蚂蚁庄园的正确答案,请关注2游玩下载站。

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