More冥想

现在生活非常的忙碌，大家还是需要有一片属于自己的净土，可以放松自己的身心。More冥想能帮助用户找到内心的宁静和平衡，通过引导冥想练习和放松技巧，用户可以在短短几分钟内恢复身心健康。More冥想还提供定制化的冥想计划，帮助用户培养冥想的习惯，并在日常生活中享受更多的平静和快乐，立即下载More冥想App，让每天都充满正能量！

More冥想功能介绍

【融入生活的冥想练习】

‒ 专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助你将冥想融入日常生活

‒ 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等

‒ 场景冥想包括：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等

‒ 深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」

【回归自然 身心宁静】

‒ 畅享自然之声，为你创造不同的自然时空

‒ 由耳到心的放松，道法自然 自在喜乐

‒ 声音场景包括：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

【开启智慧的处世哲学】

‒ 和谐关系：清理生命的关系卡点，重塑亲密圆融的家庭关系。

‒ 情绪管理：带你找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。

‒ 禅宗心法：让你专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。

More冥想适用人群

● 睡眠质量差，每晚饱受失眠困扰

● 做事常分心，工作拖延效率低

● 大脑消耗大，杂念多，创意灵感不足

● 容易情绪化，长期焦虑，难以放松

● 想练习冥想，但一直坚持不下来

软件特色

1、高效便捷的学习体验

每一场名师年度大课会同步在线高清流畅直播，如果你报名后无法来临，都可以即时在线收看课程，视频组也会同步录制内容，让你无限回看，永久免费学习，随时随地聆听智慧成长，就可随时随地找到人生解答。

2、海量精彩专栏

为了便于用户深度学习，墨尔大学准备了精品制作的导师深度专栏课程，并将根据每个人的学习兴趣，提供个性化内容搜索。

3、跟导师大V亲密接触

直播版聊、课后群聊、线下会聊、导师提问、大V互动等等，任何疑问困惑都可以24小时留言，由小助手统一汇总给各个导师，定期上线为大家答疑解惑，跟你的内心亲密互动。墨尔大学app，你手机上最强大的树洞智库。

4、全球名师精品智慧课程

每年度墨尔大学在全球范围内优选邀约26位顶尖成长导师，围绕国学禅修、天赋热情、和谐关系、梦想创造等内外平衡成长的12大主题，带来最震撼的26场年度大课，以及大咖云集的季度主题论坛、课程等。

更新日志

最新版本：V4.01.4 更新时间：2024-11-23

- 写入健康App正念分钟数；

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